Erik Isakson / GettyNär jag säger att jag lever en aktiv livsstil menar jag inte att jag träffar gymmet ett par gånger i veckan och kastar lite stretching för gott mått. Vad jag menar är att jag kör mina hundar på dalen i New Orleans två gånger om dagen under en timme vardera och däremellan, jag undervisar i två heta yogakurser och träffar gymmet om jag har lite tid att döda. Jag svettar genom mina kläder inte mindre än tre gånger om dagen.
För att se till att jag aldrig faktiskt luktar den smutsiga, svettiga person som jag är, byter jag ständigt, vanligtvis i min bil, ofta felaktigt blinkande främlingar på parkeringsplatser. Min passagerarsäte är en fetischists dröm om fuktig spandex och min tvättsituation är en mardröm.
Svettavvisande kläder verkar som ett självklart val för någon som jag. Tyget lovar att hålla dig torr och luktfri. Vinn-vinn, eller hur? Inte så fort. Till att börja med är svettavvisande kläder definitivt mer tekniskt avancerade än vad det är mode framåt, och efter att ha grävt lite fann jag att kläderna är produceras på miljövänliga sätt. Men om det inte stör dig, och du vill ha den så friska känslan, har svettavvisande atletiska kläder viss vetenskap som stöder dem.
Låt oss börja med grunderna: Hur fungerar fuktavvisande kläder? Vad betyder svettavvisande ens? Det liknar rötter från ett träd som flyttar näringsämnen från marken till grenarna, säger Laura Tempesta, grundare av Bravolution (ett varumärke av athleisure) och tidigare produktutvecklare på Nike. Båda är exempel på kapillärverkan - som kapillärerna i kroppen som rör blod. Wickande tyg använder kapillärverkan för att flytta fukt.
Svettavvisande kläder syftar till att ta fukten från huden, sprida den på ytan av tyget och låta den avdunsta i luften, sade Tempesta. Och ju mer fukten sprids, desto snabbare kommer den att avdunsta. Eftersom svetten avdunstar i luften kan kläderna torka snabbare än tyger som bomull som absorberar fukt.
Om du någonsin har fastnat i svettiga kläder efter ett träningspass vet du hur obekväm det kan vara. Men det finns andra faktorer som förklarar varför vissa idrottare gynnar kläder som lovar att suga upp svett. För att prestera som högst måste idrottare kunna upprätthålla och reglera sin kroppstemperatur internt. Kalla, våta kläder kan vara ett hinder.
Fuktavvisande tyg är ett mycket bättre val för professionella idrottare, säger Nikola Djordjevic, en Belgrad-baserad läkare som arbetar med proffsidrottare, Enligt en NCBI studie , idrottare som hade på sig fuktavvisande tyg kunde bevara kroppens temperatur, särskilt vid hög värme. Detta uppnåddes tack vare bättre ventilation och avdunstning under intensiv träning.
Djordjevic fortsatte med att förklara att det inte bara är fuktfaktorn som kan hindra prestanda. Det är tyget också. Fuktavvisande tyg är tillverkat av högkvalitativ polyester som håller svetten borta från kroppen. Detta gör kläderna mycket lättare och bekvämare, särskilt under lång träning.
För de flesta av oss kommer dock den subtila prestandaförbättringen som svettavvisande kläder inte gör stor skillnad. Svett är mycket viktigt eftersom det hjälper till att reglera kroppstemperaturen och hindrar oss från överhettning, säger Heather Summe, en hudläkare och biträdande professor i dermatologi vid Hofstra's School of Medicine i New York. När vi bär tyg som lätt absorberar och behåller denna fukt, gör det inte bara svårare för våra kroppar att reglera temperaturen utan det kan leda till maceration eller nedbrytning av huden. Hon berättade för mig att dessa klädesplagg också kan uppmuntra till sekundär överväxt av jäst och bakterier.
Allas hud är dock annorlunda. Vissa människor glöder helt enkelt när de tränar medan andra svettar hinkar med kroppssaft (upp till tre liter svett på en timme, sa Summe). Så väga riskerna och de potentiella fördelarna med svettavvisande kläder och gör vad du vill med dem. Om du svettar riktigt, på något sätt, vill du få helvetet ur dina gymkläder ASAP när du är klar att träna.
Att hänga i din heta, våta Lulus för länge kan leda till vad som är känt i vissa kretsar, som sport vagina , vilket i grunden är obehag eller irritation i vulvalzonen och skinkorna. Penis-havers är lika, om inte mer utsatta för svettrelaterade obehag. Könsområdet, särskilt hos män, är en vanlig plats för olika typer av utslag. Genital hud är mycket tunn och känslig och det finns mycket hudkontakt mot huden. Sa Summe.
För alla kön kan bärande av alltför fuktigt tyg leda till en högre chans för utveckling av intertrigo, vilket är inflammation orsakad av friktion mellan hud och hud. Att hålla detta område rent och torrt är viktigt men överrengöring bör också undvikas. Jag säger också till män med fotsvamp att ta på sig strumporna före underkläderna för att undvika att sprida svamp från fötterna till ljumsken.
Med detta sagt blötläggde jag igenom en massa svettavvisande kläder som atletiska företag nådigt skickade mig gratis, och det fanns några som stod ut med avseende på design och funktionalitet. Adidas Supernova Run Cru-tröja är en dop, lätt, tröja som jag kommer att ha på mig. Asics Metarun SS Top är härligt teknologiskt, de allra sista dagarna av rave på ett sätt som jag älskar. Och om du vill ha en grundläggande tee, Brooks Stealth kortärmad T-shirt är solid och mångsidig.
Det här är inte de enda alternativen om du vill svettas, särskilt om du är orolig för miljökostnaderna för tekniska tyger i allmänhet. 'Fukttransporterande' och 'svettavvisande' är marknadsföringsvillkor som syftar till att öka dessa produkters rykte och få dem att låta vetenskapligt bevisade och med överlägsen prestanda, även om det är en dålig egenskap hos produkten, säger Andrea Plell, etiskt sätt konsult och grundare av Sustainable Fashion Alliance, som hjälper klädföretag att uppfylla miljömål. När dessa tyger tvättas skjuter de mikroplast som sedan tar sig till våra vattenvägar och in i tarmarna i det marina livet.
Om svettiga kläder är grova för mig och svettavvisande kläder är grova för planeten, vad är en aktiv människa som jag med ett samvete att göra? Samma sak som människor har gjort sedan människor började väva: Prova ull. På sommaren? I New Orleans? Hör ut mig.
Jag tyckte att merinoull var ett mycket mer miljömedvetet alternativ till högteknologiska tyger. Merinofibrer kan absorbera upp till en tredjedel av sin vikt i fukt samtidigt som de känner sig bekväma och torra, säger Dan Demsky, grundare av Unbound Merino - ett märke av, du gissade det, Merinoullbaserad klädsel. Han berättar att typen av fibrer i materialet gör det naturligt svettavvisande.
Ull kan absorbera lite vatten i själva fibern förutom att transportera fukt genom små porer i tyget, säger Fayne Frey, en dermatolog i New York. Fortfarande sa hon att hon inte känner till något standardiserat test där man kan jämföra fukttransporterande förmåga hos ett material med ett annat.
När jag först funderade på ull var jag rädd att jag skulle svettas ihjäl. Men jag försökte en lätt ull-t-shirt med ett löst snitt och det tillät luft att cirkulera runt min kropp. Det blev fuktat av svett, men fastnade inte på min hud som bomull gör. Det känns som att ha armhåshår - som i det blir svettigt, men den svetten svalnar mig.
Jag har tvättat en av dem en gång och den andra noll gånger och vet du hur de båda luktar? Yoga. I slutändan är ditt val i atletisk klädsel ungefär som att delta i en arbetsfest - ha kul men bara gå ut innan saker blir konstiga.