A till Ö av Drinking Regrets

De resultat av Global Drug Survey 2020 är med, och en stor – men helt föga överraskande – takeaway är att 70 procent av de tillfrågade ångrade att de blivit fulla under de senaste 12 månaderna.

I Storbritannien – landet som gav oss Cheeky Vimtos, ” Peak Booze ” och 7 551 alkoholspecifika dödsfall under 2018 – vi har ofta burit drickande skam som vallmo på bröstet. Var det verkligen en riktig utekväll om du kommer ihåg att du kom hem?

Medan en hälsokunnig Generation Z visar uppmuntrande tecken på att motverka trenden, kommer ångrar att dricka säkert fortsätta att fördunkla många av våra stinkande morgnar, eftermiddagar och självmordstisdagar. Jag har personligen vävt en rik gobeläng av dessa fasor genom åren, så jag dykt in i den senaste statistiken från Global Drug Survey och, med hjälp av några högfungerande drinkare, sammanställde jag en sammanfattning av alkoholrelaterade klagomål från A till Ö.

Ångest är nu så sammankopplat med baksmälla att 'hangxiety' säkert har tillskansat sig 1990-talets 'alcopop' som den mest relaterbara alkoholrelaterade portmanteauen. Forskning från 2018 antydde att benknäckande hängighet kan relateras till ökad SAD (social ångeststörning), medan 55 procent av de svarande på engelska Global Drug Survey rapporterade ökad ångest efter en natt som blivit misshandlad.

Se även: Aggression

Även om det kan vara en bekväm ursäkt för att upprepade gånger kalla din gifta chef för 'Señor Sexy Bum' på julfesten, är det att bli blackout full av fysiska faror – särskilt för kvinnor, som är Mer benägna till effekterna av alkohol.

Se även: Ölrädsla, Ölglasögon, Barred

Handlingar, som känt, har konsekvenser. Ett exempel: att konsumera två flaskor Deliveroo'd-vin på en tisdag kväll kommer att ha en skadlig effekt på resten av din vecka. I alla fall, forskning från 2018 tyder på att unga vuxna som dricker hög risk – mestadels män i det specifika urvalet – faktiskt inte ångrar sina 'dåliga' upplevelser efter att ha druckit. Vilket är... oroande.

Se även: Cirros

I 2020 års Global Drug Survey sa 22,3 procent av de tillfrågade att användning av andra droger var en ångrad konsekvens av att dricka.

I eran av återförsäljare av sociala medier och droger kommer snabbare än pizza , kokain är en särskilt ledande blixtledare för ånger, med förment lugna nätter som avslutas med att du svettas i sängen och försöker ignorera ditt klapprande hjärta när den ständigt ljusnande himlen sticker genom dina gardiner.

Se även: 'Drunchies'

När jag skrev den här artikeln frågade jag om vomming på två Facebook-grupper och min Instagram. Det visar sig att massor av er har slängt medan de dricker, och – inga överraskningar här, med tanke på den brittiska dryckesmentaliteten – berättades de i allmänhet efter dessa mått: 60 procent skam, 20 procent humor, 20 procent stolthet.

Se även: Dyra taxibilar

Rädsla för att gå miste om (FOMO) var ett ångrat alkoholrelaterat beteende bland 15,8 procent av de svarande från Global Drug Survey. Forskning från 2018 och framåt College studenter från Nya Zeeland fann att personer med högre nivåer av FOMO upplevde mer negativa alkoholrelaterade upplevelser, medan ett antal studier ha markerad sambandet mellan överdriven användning av sociala medier och FOMO .

Vill du inte bli frestad att dricka? Håll telefonen avstängd, tydligen.

Se även: Slåss

Att dricka skuld, ett andligt syskon till ångest, kan bero på många påtagliga saker – att ställa in en söndagslunch Zooma med din mamma; röka cigaretter igen; spendera för mycket pengar på att effektivt förgifta dig själv; sova med en vän – eller något svårare att definiera.

'När jag blev full vaknade jag ofta med en känsla av skuld', säger en före detta drinkare. ”Inte nödvändigtvis för att något dåligt hände, utan för att min natt var dimmig. Jag var orolig för att jag gjorde något för att göra mig narr, men kunde inte komma ihåg.”

Se även: Gassy

Baksmällor är lite som gamla älskare: vissa gör dig ledsen, vissa är faktiskt konstigt nog ganska trevliga, vissa hindrar dig från att någonsin gå upp ur sängen.

Se även. Hat (själv)

A 2012 studie i British Medical Journal fann att 27 procent av 18 till 24-åringar hade skadat sig när de var berusade. Att klättra upp på byggnadsställningarna är ett säkert sätt att hamna i A+E, med baksmälla och utsikterna till en demoraliserande pratstund med dina föräldrar om dina livsval.

Se även: Idioti

Se ovan.

Se även: Jackass (att vara en)

Ett nyligen genomförd studie av amerikanska studenter fann att alkohol ökade sannolikheten att ge sig in i ohälsosamma matbegär från 27 procent till 57 procent. Det här kan på något sätt förklara varför du konsekvent går tillbaka till den där takeouten som alltid, alltid får dig att skita på dig själv.

A 3 000 personers undersökning utförd av Laguna Treatment Centers rehabklinik i Amerika fann att alkoholkonsumenter förlorade 192,55 USD (140 £) i ägodelar per år medan de var fulla. Men det var inte en jämn spridning: North Dakota, som hade landets högsta Berusningsfrekvensen 2018 hade den högsta genomsnittliga förlusten, på 380 $ (278 £).

De 2019 Global Drug Survey fann att Storbritannien var världens största berusningsnation, med respondenter som dricker sig berusade i genomsnitt 51 gånger om året, till skillnad från det globala genomsnittet på 33. Moralen i historien för den aktiva brittiska drinkaren? Hoppa inte över försäkringen.

Se även: Förlorad plånbok, Förlorad värdighet, Förlorade hjärnceller, gick vilse någonstans i södra London

Av Global Drug Surveys svarande nämnde 38,6 procent att blanda drinkar som ett ångrat berusningsbeteende. Medans vi vet inte definitivt att 'mixa drinkar' ger dig en värre baksmälla än att hålla dig till en dricka, vissa tysk forskning från 2019 motbevisade den gamla sosans berättelse om att ordningen man dricker öl eller vin i påverkar ens baksmälla. Det gör noll skillnad! Att dricka mycket av vad som helst får dig bara att känna dig skit!

Se även: Maggot full

Det finns något i sig infantiliserande med att behöva berätta för din lägenhetskompis att du 'bara glömde att äta' när du vänder dig bort från den läckra och deprimerande omtänksamma helgbrunchen de har förberett eftersom lukten av ägg gör dig eländig.

Se även: Kalla det inte en kväll när du borde

Jag började en gång performativt gråta bland en stor grupp roade vänner när DJ:n spelade 'Where Is The Love' på min lokala Luminar nattklubb, IKON. Anledningen? Min dåvarande flickvän skulle till universitetet dagen efter. Det, vänner, är ett decennier långt drickande ånger av mig, och ett tidigt exempel på mjukboi genre.

Du kan i stora drag lie mänskligheten till ett mycket stort läger – de som har noll historier om fyllepissande i icke-toalettmiljöer, som sängar eller skåp. eller på TV-apparater eller i pojkväns föräldrars sovrum – och ett mycket mindre men mycket mer underhållande läger: de som har flera.

Jag ångrar inte, men Q är svårt, så gör det här istället.

Medan The Lancet släppte en studie i oktober uttryckte han oro över nedstängningens effekt på högriskdrickare och tillfrisknande alkoholister, data från Nielsen visade att volymen sprit som konsumerades i Storbritannien mellan den 23 mars och den 11 juli 2020 var 1,3 miljarder liter, jämfört med 2 miljarder för samma period 2019. Wine and Spirit Trade Association rapporterade också att brittiska drinkare drack 10 procent mindre öl och 5 procent mindre vin 2020 fram till oktober.

'Lockdown gav mig en chans att ta ett steg bort från kulturen med socialt drickande på arbetsplatsen', säger Clive. 'Och jag kunde bara göra det tyst utan att göra en stor grej av det.'

Det finns gott om forskning som kopplar alkohol till riskfyllda sexuella beteenden – från analt samlag till inkonsekvent kondomanvändning . Samtalet kring samtycke, alkohol och sex blir tack och lov allt vanligare, men det är fortfarande ett problem.

'Det är min största ånger', säger Tizzie. 'Att vakna upp i någons säng, osäker på om vi hade sex, eller skyddat sex, om det var bra, eller om det var samförstånd eller sexuella övergrepp... och sedan försöka ta reda på var mina kläder är och hur man kommer hem.'

MDMA är inte den enda substansbaserad könshämmare: när det kommer till 'lyckad orgasm', forskning tyder på att överdriven alkohol inte är användbart för någondera sex .

Tre minuter till sista beställningar, solo Uber bokad och du har precis beställt tequila. Du rycker fortfarande åt citronen när chauffören anländer, medan insikten börjar sätta in att du aldrig har slösat bort £18 på så kort tid.

Självförklarande.

Se även: UVI

Att prata ur din ökända ströbricka är både gåvan och förbannelsen av alkoholbruk; 42,1 procent av de tillfrågade i Global Drug Survey avslöjade att att säga något ovanligt var ett ångrat berusningsbeteende. 'Jag berättar alltid min sanning för folk och ger mina tankar om saker de kanske inte vill ha', säger Michael. 'Jag ska sedan överanalysera allt nästa dag. Det är en galen skräckgivare.'

Se även: Vodka (rakt)

Klockan är 17:00. Du ligger fortfarande i sängen, heroiskt oren. Dina föräldrar kommer om en timme och du har ätit exakt tre Bacon Fries och en halv satsuma – som nu flyter osmält någonstans ute på havet. Det är den första veckan utanför lockdown och de tar dig till middag eftersom de är oroliga för att du inte har ätit. Du tror, ​​just då, när du ligger med gardinerna stängda, med huvudet stilla under vattnet, att du faktiskt önskar att du var död.

Se även: Walk of shame

En studie från 2019 av välgörenhetsorganisationen för alkoholutbildning fann Drinkaware att 61 procent av de som dricker för mycket under julen. Medan återvände som en triumferande astronaut till din lokala på julafton var en av de stora glädjeämnen i kosmos före COVID, att behöva hoppa över lunchen nästa dag för att du inte kunde kontrollera dig själv är en av dess oöverträffade skam.

35,6 procent av de tillfrågade i Global Drug Survey sa att de ångrade att de slog spriten med Big Drinkers. Historiskt sett skulle jag kategoriseras som en stor drickare och är därför väl insatt i det oentusiastiska och bedrövliga 'Ja, fortsätt då' som uttalas av en normal drickare när du just har föreslagit 3-för-2-shots. Förlåt, alla.

Enligt British Liver Trust har dödsfallen på grund av leversjukdomar ökat med över 400 procent sedan 1970. Tack och lov himlar Gen Z med ögonen på deras Britpop-avgudande, Trainspotting- citerar föräldrar och sätter hälsa – och onlinebild – före baksmälla.

Medan 21 procent (1,3 miljoner) av 16 till 24-åringar använde en illegal drog i 2019/20 , drickandet var på en nedåtgående kurva före coronaviruset: i en undersökning med 10 000 personer 2018 ökade antalet personer som aldrig hade druckit alkohol från 18 procent till 29 procent sedan 2015. Låt oss höja ett glas lager med låg ABV till en framtida gratis av baksmälla skräckprogram.

Se även: Zoomberusad

@dhillier skriver